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星の宮整骨院
埼玉県所沢市星の宮1-2-8
ビューラ21 101
電話:04-2968-3785

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ロコモティブシンドロームを予防しましょう!

■2014/10/08 ロコモティブシンドロームを予防しましょう!
運動器の障害のために移動機能の低下をきたした状態を
「ロコモティブシンドローム」といいます。
ロコモは筋肉、骨、関節、軟骨、椎間板といった運動器のいずれか、もしくは複数に障害が起き、歩行や日常生活に何らかの障害をきたしている状態です。
進行すると介護が必要になるリスクが高くなります。
そうならないためにも、適度な運動や健康的な食事やストレッチを心がけ予防することが大事です!!
星の宮整骨院は、ウォーキングマシーンもございますので運動と身体のメンテナンスでロコモティブシンドロームを予防しましょう(^O^)/


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星の宮整骨院
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