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星の宮整骨院
埼玉県所沢市星の宮1-2-8
ビューラ21 101
電話:04-2968-3785

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スポーツ外傷 ジャンパー膝 所沢 星の宮整骨院

■2016/10/28 スポーツ外傷 ジャンパー膝 所沢 星の宮整骨院
ジャンパー膝とは
ジャンプ動作が要求されるバスケットボール、バレーボール、ハンドボール、
陸上競技(ジャンプ選手)、サッカーのキック動作やダッシュなどの走る動作を繰り返したりするスポーツ多くみられる、オーバーユース(使い過ぎ)による膝のスポーツ障害です。
このジャンパー膝の痛みの部位は膝蓋骨のすぐ下にあり、
膝蓋靭帯炎ともいいます。

原因
大腿四頭筋の柔軟性低下と筋力低下が要因の1つに挙げられます。
特に成長期の長身選手は、骨の成長に筋肉の成長
が追いつかず、筋肉が硬い状態を招いた結果、その負担が膝蓋骨周辺に蓄積するために起こる疲労性障害です。

発年齢
12~20歳。特に10代の男性に多い。

症状
運動時に発生する膝前面の疼痛と圧痛、局所の熱感、腫脹
を伴います。

足の着き方に問題があったり、股関節も捻じれている(内股・O脚など)ことが原因で膝痛になることが多いので歪みを矯正することが重要です。
膝の痛みにお悩みでしたら、お気軽に星の宮整骨院へご相談ください!



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